Mēs visi redzam sapņus pat, ja daži no mums tos nākamajā rītā nespēj atcerēties. Tiem, kuri tos tomēr atceras, šo sapņu saturs dažreiz var būt interesants un iedrošinošs, bet reizām arī maldinošs un pat biedējošs, piemēram, sapnis par mīļotā cilvēka nāvi.
Lielākajai daļa no mums kaut reizi ir bijis dīvains vai neērts sapnis. Psihologi pastāstīja, kādus sapņus mēs redzam biežāk par citiem. Vai jūs kādreiz esat aizdomājušies, vai jūsu sapņi ir neparasti un tikai jūsu, vai arī daudzi citi cilvēki redz to pašu? Jaunais pētījums, ko veikuši zinātnieki no Itālijas un, kas publicēts Starptautiskajā miega pētījumu žurnālā (Maggiolini et al., 2020), centās atbildēt uz šo jautājumu, izanalizējot 1546 brīvprātīgo sapņus.
Atšķirībā no iepriekšējiem nelielajiem pētījumiem, kas bija lielākoties balstīti uz novērojumiem jaunu cilvēku vidū, tagad zinātnieki ir izpētījuši miegu visas dzīves garumā, piedaloties brīvprātīgajiem, kuru vecums bija no 8 līdz 70 gadiem. Visi brīvprātīgie tika pārbaudīti, izmantojot tipisko miegu anektu (TDQ), plaši izmantojamu mērīšanas instrumentu miega pētīšanā.
Ko tad zinātnieki atklāja?
Pētījums parādīja, ka 55, 8 procenti izanalizētās atbildes par miegu uzrāda vienu vai vairākas tipiskas tēmas.
Lūk, 20 visizplatītākās miega tēmas visās vecuma grupās, kopā ar procenutālu izteiksmi:
Tikt izsekotam ar smagām sekām vai arī izsekotam, bet bez smagām sekām (9,26%).
Skola, skolotāji un mācības (7,83%).
Mēģinājums (bieži vien neveiksmīgs) atkal un atkal no jauna kaut ko izdarīt (5,37%).
Krišana ( no augstuma vai vienkārši uz zemes iešanas laikā) (5,37%).
Fizisks uzbrukums (5,11%).
Seksuāla pieredze (4,34%).
Cilvēks tagad ir miris, bet viņu redz dzīvu (3,69%).
Dzīvu cilvēku redzēt kā mirušu (3,11%).
Mežonīgi un nežēlīgi zvēri (3,04%).
Kādu nogalināt (2,52%).
Maģiskas spējas (2,46%).
Peldēšana (1,88%).
Būt ieslēgtam (1,49%).
Lidot vai arī planēt gaisā (1,42%).
Kontroles zudums pār transportlīdzekli (1,42%).
Tikt nogalinātam (1,42%).
Atrasties kino (1,29%).
Nenolikt eksāmenu (1,17%).
Spilgti sajūtama kaut kā dīvaina vai neparasta klātbūtne (1,10%).
Būt mazam bērnam (1,04%).
Visām šīm tēmām ticamība bija lielāka par 1 % no cilvēku sapņotā. Turklāt bija arī tādi sapņi, kurus redzēja daudz mazāks skaits cilvēku. Paskatīsimies uz pāris retākajiem piemēriem:
būt kailam (0,26%).
Izcilu zināšanu vai prāta spēju esamība (0,26%).
Ieraudzīt eņģeli (0,19%).
Ieraudzīt būtnes, kas ir pa pusei dzīvnieki un pa pusei cilvēks (0,19%).
Tikšanās ar ārprātīgiem cilvēkiem (0,19%).
Ieraudzīt sevi spogulī (0,19%).
Kāds veic abortu (0,19%).
Jaunas istabas atklāšana mājā (0,13%).
Tikšanās ar Dievu vienā vai citā formā (0,13%).
Būt par dzīvnieku (0,06%).
Vai tika miega saturā tika novērotas vecuma atšķirības?
Kopumā miegu tēmu izplatība bija samērā stabila, bet starp vecuma grupām bija dažas skaidras atšķirības. Visā visumā līdz ar vecuma palielināšanos tika novērota procentuāla samazināšanās tām miega tēmām, kas saistītas ar uzbrukumiem un draudiem, kā arī samazinājās miegu daudzums par skolu, skolotājiem un mācībām, kā arī visām satraucošajām tēmām, kas saistītas ar mācībām. Sapņi par seksu un kailiem ķermeņiem visbiežāk tika novēroti jauniem cilvēkiem, toties līdz ar vecuma pieaugumu sapņu daudzums par to, ka cilvēks atkal un atkal cenšas kaut ko izdarīt, palielinājās. Vispārsteidzošākais, ka bērni sapņo par dzīva cilvēka zaudēšanu biežāk, nekā pieauguši, toties padzīvojuši cilvēki visbiežāk par citām grupām sapņo par tādām tēmām kā, piemēram, mirušu cilvēku redz dzīvu.
Vai tika novērotas arī dzimumu atšķirības sapņu saturā?
Kopumā statistiski ievērojamu atšķirību starp vīriešiem un sievietēm bija ļoti maz. Tālāk sniegtās piecas tēmas ievērojami biežāk sastopamas vīriešiem, nekā sievietēm:
Fizisks uzbrukums.
Kādu nogalināt.
Maģiskas spējas.
Kontroles zaudēšana pār transportlīdzekli.
Spilgtas sajūtas par kāda esamību istabā.
Nebija tādu sapņu tēmu, kuras vairāk būtu izplatītas sievietēm nekā vīriešiem.
Noslēgums
Kopumā ņemot, pētījuma rezultāti parāda, ka ir ļoti liela miega tēmu dažādība. Neviena no miega tēmām no top20 nebija sastopama biežāk nekā 10 %. Lielākā daļa no tiem notika mazāk par pieciem procentiem gadījumu. Turklāt dzīves cikla laikā miega saturs dažādās pakāpēs ir saistīts ar attīstību (piemēram, bērni un pusaudži daudz sapņo par skolu), bet lielākā daļa tēmu ir universālas visas dzīves garumā.